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Typische Burnout Situationen / ùberprùfen!

 

Die folgenden sechs Situationen sind häufig Gründe für Burnout :

1) emotionale Überlastung
2) mangelnde Kontrolle
3) Mangel an " Belohnung" (Wahrnehmung )
4) Zerfall der sozialen Mitgefühl / soziale Einheit - > ' kranken sozialen Umfeld '
5) Mangel an Ehrlichkeit ( in der Wahrnehmung )
6) Wertekonflikt

Abhängig von der Person Ungleichgewichte können " überlebt " in einem oder mehreren der oben genannten Bedingungen ;Allerdings ermöglicht der Struktur Existenz von einem oder mehreren der oben genannten Bedingungen für emotionale Erschöpfung so dass ein Mitarbeiter seine / ihre Energie nicht geben . optimal konstruktiv Zweck Organisations Das Folgende ist eine Erklärung der sechs basisituaties .

1) emotionale Überlastung

Zuerst war da die Belastung auf viele " Gezeter " der Menschen auf den Kopf und nicht gelingen, nach Ihrem Geschmack (oder Geschmack der Fläche) zu tun bekommen , etwas Konstruktives aus ihm heraus. Sie spüren den Appell an Sie langsam als eine Serie von Angriffen " , die auf Sie fertig sind gemacht . Der emotionale Appell an sich selbst, wäre weder einfach sein, außer dass jede Bezugnahme auf eine emotionale Nachwirkungen und Sie verbrauchen .

Oft dauert die emotionale Erschöpfung genau die zwischenmenschlichen Kontaktseite. Wenn Sie ohne die emotionalen Reaktionen der anderen durchführen könnte , um vor dem PC alle Aufgaben würden Sie wahrscheinlich völlig überlastet zu bekommen ... aber , es ist die " Undankbarkeit " oder emotionale Belastung Ihrer Interaktion mit der Umwelt macht Sie fühlen sich Burnout gehen zu fühlen.

Helfende Berufe (z. B. Gesundheitsversorgung) sind sehr anfällig für Burnout. In der Regel beginnt der Prozess mit " emotionale Bindung " - Sie finden können , andere zu fein zu helfen. Allerdings sind andere dabei zu finden , natürlich gibt es eine zunehmende Appell an Sie ist getan , und viel erforderlich ist (für gute Arbeit, die Sie nichts von den Anforderungen , wenn = "Beschwerden" , die Sie nicht tragen können sie ab, und " schlechte Arbeit " folgen hören sofort Beschwerden ) wird Sie begeistern, und wenn dies länger anhält Zeit Touch Burnout. Verbrannt. Bestimmte Dinge, die Sie direkt in Ihrem Leben tun können , aber eine Rückkehr zur alten Situation fordern Sie ( emotional) Alpträume.

Es gibt auch kulturelle Sache geht : man erwartet, den Zugang von und die Kontaktmöglichkeiten erhöhen (Mobiltelefon erwartet wird, sowie E -Mail, SMS , etc.). Sehen jeder Kontaktgeber als Client , vorausgesetzt, für jeden klant'vriendelijk ' professionell zu sein und ( was ist das? Speichert es zu einem Leistungsniveau von einer nicht- emotionalen entmenschlicht Lieferleistung ? ), Um ein Mitmachen Kultur , in der jeder zu jeder Zeit sein sollte. zugänglich , freundlich und professionell

Natürlich ist es nicht in der "Menge" der Kontakte , sondern in der "Qualität" setzen : einige wichtige Personen in Ihrer Nähe, der langfristig negative emotionale ergreifen Sie .

2) mangelnde Kontrolle

Die Kontrolle über die Art und Weise der Ausführung der Arbeiten ist sehr wichtig, wenn man geht, um sicherzustellen, dass darüber, ob oder nicht, um ein bestimmtes Ergebnis zu bekommen. Selbst Wenn man " settled" Gefühl zu einem bestimmten Ergebnis und Verlauf der Aktion, aber wenig oder nichts zu sich selbst zu sagen , erleben sie einen Mangel an Kontrolle. Ein Verfahren zur Sorge und emotionale Erschöpfung beginnt .

Insbesondere die Abhängigkeit von anderen, die eine andere als Sie Interesse haben , dabei werden Sie das Ergebnis der negativen Folgen der Arbeit fühlen.

Ein Beispiel ist eine Wiedereingliederung Wiedereingliederung Berater bei einem großen Unternehmen , Alexander Kalder . Unsere Mitarbeiter Aernout befindet sich auf einem Einjahresvertrag , wie zwei Monate vor Ende des Vertragsjahres (die noch nicht entschieden ist , ob sie verlängert werden ) 1 Woche Urlaub. Am letzten Arbeitstag vor dem Urlaub sein Chef beißt ihm: " Ja, aber welche Art und bereit, nach dem Urlaub , denn wenn Sie noch keine '5 Platzierungen vor dem Ende des Jahres realisiert worden , der Vertrag wird nicht verlängert . " Aernout bekommt einen starken Stress -Reaktion: 'placement' bedeutet, dass Sie "Ort" wäre ein Arbeitssuchender in einem Unternehmen . Ob ein Unternehmen nimmt einen Job sucht oder nicht, gibt es kaum Einfluss auf Aernout . Das Denken in " Praktika " ist ein politisch zusammengebraut Herstellbarkeit , wo viele Ratgeber Wiedereingliederung Stress bekommen es kaum beeindrucken von Fall zu Fall (nur bei großen Stückzahlen können Sie denken, motiviert Kandidaten , so dass sie dann noch mit einem besseren Chance Bewerbungsprozess , aber dies ist weit verbreitet nur drängeln Wettbewerb ... wenn überhaupt Wiedereingliederung Berater lernt seine Stollen 5x so gute Arbeit , wie viele zusätzliche "Placements" er punktet ? 0 , bundesweit gegeben ....).

3) Mangel an " Belohnung" (Wahrnehmung )

Eine wichtige Belohnung ist nicht monetäre Belohnung gut dankend Personen, denen Sie die Art, wie Sie Treiber gefragt Priorität von Menschen, die einen zusätzlichen Aufwand nach Ihren Wünschen vorgenommen haben erteilt haben .

Auch die positive Charakterisierung der spezifischen Merkmale einer Person und die Beziehung zwischen den Bemühungen dieser Person und dem späteren Erfolg gibt eine Menge Energie. "Mensch, was kann man Kunden auch am Telefon inkoppen , würden wir ohne Ihre Hälfte der neuen Kunden zu verlieren ! " ist ein großes Kompliment : Es ist speziell auf den Einzelnen zugeschnitten , und das beschreibt die Beziehung zwischen der Person und ihren einzigartigen Beitrag für die Organisation.

Eine allgemeine Kompliment von ' gut im letzten Jahr getan "gibt viel weniger Energie, vor allem, wenn der Empfänger das Kompliment nicht wirklich wissen, wo es verwandt ist.

Lob und Anerkennung sind dringend erforderlich und kann nicht durch Geld ersetzt werden.

Andererseitsist es nicht beabsichtigt , dass durch die nicht zahlungsBewertungsGeld gespart . Der junge Lehrer Wijnand ist die gemischte Schule in Spijkenisse von Studenten und Fachkollegenzu schätzen. Er hat vor kurzem sogar im Fernsehen gewesen . Allerdings seufzt er: " Nun, es ist frustrierend , wie viele Sie in einem Jahr bekommen . Bis zu 0,6% abgesehen von Inflation. Also nie gelingen uns zu bewegen ... " .

4) Zerfall der sozialen Mitgefühl / soziale Einheit - > ' kranken sozialen Umfeld '

In der Zentrale ist ein sozial vorbelastet Situation häufig vorhanden . Die Verbindung mit einem konkreten Ergebnis ist oft abstrakt, und es ist wichtig, wie Sie es gehen, wie früh starten und zu welcher Zeit Sie fertig sind, und das Bild von Ihren Kollegen haben alles entscheidend.

Da die Beziehung zwischen Werbung und Image der Marke ist stark, es ist verlockend für einige intern zu tun. Maximierung der Bild Es kann vorkommen , dass die Liga " Halsabschneider " ist : fast alle nicht- kriminellen Mitteln zum anderen in Misskredit zu bringen sind rechtmäßig. Ein anderer sollte man nicht in direkten schwarz, aber sehr subtil, "John, Jan hat Ihnen das Projekt " - " Ja, warum nicht ? " - "Nun , es ist eine große Verantwortung . Ich hoffe ehrlich, dass er damit umgehen kann . Er hat viele Qualitäten ... naja, wahrscheinlich in Ordnung zu sein . Neben der Bericht, den ich heute Abend nach Hause nehmen und ich merke, Sie morgen, was ich denke. Angenehmer Abend huh! " .

Dieser Kerl hat wissentlich und subtil zugleich a) Zweifel an Jan (und das scheinheilige Wort " ehrlich " benutzt " b) sich einzuschmeicheln durchlaufen , um einen Bericht , nach Hause zu nehmen erwähnen c ) die Beziehung mit dem Zuhörer gestärkt durch explizit einen angenehmen Abend zu wünschen ( Chef? ) .

Die oben Hauptfigur hat nichts Unrechtes getan , gibt es nicht ein schlechtes Wort aus seinem Mund kommen , hat total sozial erwünschte Handlung ... aber wenn jeder diese Haltung nimmt, wird es klar sein, dass die Atmosphäre ist völlig von diesem Amt ruiniert er.

Wenn Sie dann auch als eine Kollegin mit einem Flex- Spot der Arbeitsplatz mit einem Durchschnitt von fünf Kollegen teilen , jeder Ausdruck über das Privatleben zählt in der Stifts Bild wird klar sein , dass Ihr Büro unterwegs einen Tag und scoiaal gewünschten getragen eine ganze Reihe von Energiekosten Es ist zu hoffen , dass die Arbeit bringt Energiegehalt , denn wenn das auch nicht funktioniert, garantiert die kranke Atmosphäre einen Burnout. Außer natürlich für diejenigen, die in einer "rat - wie" Umwelt in der volles Vertrauen , dass die größte Ratte bekommt die höchste Position gedeihen.

5) Mangel an Ehrlichkeit ( in der Wahrnehmung )

Mangel an Ehrlichkeit und Fairness können :

relativ ( im Vergleich zu anderen)
in einem absoluten Sinn (bezogen auf ihre eigenen Werten)
Es ist nicht wahr Fairness ( was immer das ist ), aber die Wahrnehmung der Ehrlichkeit hier . Anders als andere behandelt werden, während ein mindestens so viel zu sein oder weniger durchgeführt haben, denkt, ist eine wichtige Quelle von Burnout. Es ist auch das Gefühl, dass man nicht fair behandelt.

"Vor zwei Jahren brachte ich hier für alle Arten von Menschen es vorziehen, wie möglich. Talent Es wäre gut, gehen Sie für das Unternehmen hatte ein paar Kollegen und ich in einer strategischen Ausschuss gesagt - aber das Management wissen wollte. Jetzt bleibt viele der Menschen, die ich angenommen , dann aus .... und das Management und die Schuld auf den Markt. Später habe ich auch oben gegangen , aber das Management ist immer unten, jeder nimmt Vorruhestand und Abfindungen gut , und Rogier Steinberg angestellt wieder als "Berater" , wie er noch nie und nie etwas proactiefs als Marketing-Direktor auf dem Markt haben In einem solchen Umfeld , würde ich nicht arbeiten ... oder ich muss mich eine Ratte zu sein! " Philippe seufzt .

6) Wertekonflikt

Spielen am Anfang ihrer Karriere , vielleicht sogar in der Regel , Werte eine untergeordnete Rolle für die Menschen.Positive und fast blinde Begeisterung überwiegen : ein angenommen wird , ist es, was von Ihnen erwartet wird , erhoffen Sie sich als talentierter angesehen werden und Ihr Selbstwertgefühl ist vielleicht noch durch den Empfang eines Mietverhältnisses Auto betont.

Nach etwa 5 oder 10 Jahre der Arbeit, haben die meisten Menschen die üblichen Büro-Politik . Und viele Menschen wissen, es ist eine Frage des Seins oder weniger verwenden ... oder brechen die Atmosphäre mit privaten und authentischen Werten ist .

Thijs begann seine Karriere mit einer amerikanischen Ölgesellschaft . Kurz bevor er dort 1989 begann , die Exxon Valdez in Alaska mit einem großen Stück Meerestiereschoobheid und verlor durch die immense Menge an ausgetretene Öl . Fragte Gebiet halb im Scherz halb im Ernst , ob er arbeiten wollte. Für ein solches Unternehmen Es stört ihn nicht , ein Unfall kann jedem passieren , und wir werden weiter sehen .

Zwei Jahre später , für ein Budget- Diskussion war er verantwortlich zählen große Wartungsarbeiten an Anlagen mit einer aus Amerika Vizepräsident geflogen. In der sonst exorbitanten Gewinne , die Fabrik wurde " Mein Bauchgefühl ist können wir diese Asbest - Ersatz zu verschieben " und Ersetzen Asbest verschoben. Ein Jahr später wurden die Menschen gefeuert, weil etwas könnte effizient und dient der " Shareholder " war offenbar in großer Wertschätzung . Philippe emotional angespannt aus. Nach einem langen Weg, den er arbeitet jetzt nur für Organisationen, die in seine Nächstenliebe für Mensch und Erde. Er kann gut verkaufen diese idealistischen Ziele ... aber nicht erscheinen, es in eine Verkaufsfunktion einer bestimmten Marke Kunststoffe, denn er ist sehr motiviert ... absolut nicht verstehen, was sie nutzen , um die Marke A zu verkaufen, während die Kunststoff aber auch B-und C -Marke gut.

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