Burnout ist ein Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Es ist keine persönliche Schwäche, sondern oft die Folge von langanhaltendem Stress und Überforderung im beruflichen oder privaten Umfeld.
Warum eine Selbsthilfegruppe?
Der Austausch mit Menschen, die Ähnliches erleben, kann eine enorme Entlastung sein. In unserer Berliner Gruppe findest du Verständnis, teilst Erfahrungen und entdeckst gemeinsam neue Perspektiven und Wege aus der Erschöpfung.
Bitte beachte: Da unsere Plätze begrenzt sind und wir fair gegenüber allen auf der Warteliste sein möchten, ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und einer Bestätigung von uns möglich. Wir danken dir für dein Verständnis.
Interaktiver Selbsttest
Dieser Test dient der persönlichen Orientierung und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Beantworte die folgenden 60 Aussagen danach, wie sie in den letzten Wochen auf dich zutrafen. Deine Antworten werden nicht gespeichert.
Fortschritt1 / 60
Wichtiger Hinweis: Diese Auswertung ist eine Orientierungshilfe, keine medizinische Diagnose. Wenn du dich in Bereichen mit erhöhtem Risiko wiederfindest, kann der Austausch in unserer Gruppe unterstützen. Bitte erwäge bei Leidensdruck zusätzlich professionelle Hilfe.
2. Erhebung und Speicherung personenbezogener Daten
a) Beim Besuch der Website
Beim Aufrufen unserer Website werden durch den Webserver automatisch folgende Daten erhoben: IP-Adresse, Datum und Uhrzeit des Zugriffs, aufgerufene Seite/Datei, Referrer-URL, verwendeter Browser und Betriebssystem sowie der Hostname des zugreifenden Rechners. Die Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse an der technischen Bereitstellung und Sicherheit der Website). Die Server-Log-Dateien werden nach 14 Tagen automatisch gelöscht.
b) Wartelisten-Formular
Bei der Eintragung auf die Warteliste werden folgende Daten erhoben: Vorname, Initial des Nachnamens, E-Mail-Adresse, optionale Nachricht sowie automatisch deine IP-Adresse und dein Browser (User-Agent). Die Rechtsgrundlage ist deine Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO), die du durch Aktivierung der Checkbox erteilst. Die Daten werden spätestens 6 Monate nach Eintragung automatisch gelöscht. Du kannst deine Einwilligung jederzeit widerrufen und deinen Eintrag direkt nach der Anmeldung über den Button „Eintrag widerrufen" oder per E-Mail an uns löschen lassen.
c) Lokale Speicherung (localStorage)
Wir speichern deine Cookie-Einstellungswahl in deinem Browser (localStorage). Es handelt sich dabei um keine Cookies im technischen Sinne, und die Daten werden nicht an uns übermittelt. Du kannst die gespeicherten Daten jederzeit über die Browsereinstellungen löschen.
3. Webanalyse mit Google Analytics
Diese Website nutzt Google Analytics, einen Webanalysedienst der Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland. Google Analytics wird nur aktiviert, wenn du dem über unseren Cookie-Banner ausdrücklich zustimmst (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO, § 25 Abs. 1 TDDDG). Ohne deine Einwilligung werden keine Analysedaten erhoben.
Wir setzen Google Analytics mit IP-Anonymisierung ein. Deine IP-Adresse wird innerhalb der EU gekürzt, bevor sie an Google-Server übertragen wird. In Ausnahmefällen kann die volle IP-Adresse an einen Google-Server in den USA übertragen und dort gekürzt werden. Google ist unter dem EU-US Data Privacy Framework zertifiziert.
Du kannst deine Einwilligung jederzeit widerrufen, indem du in deinem Browser die localStorage-Daten für diese Seite löschst oder das Browser-Add-on zur Deaktivierung von Google Analytics installierst: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=de.
Zur Darstellung des Standorts nutzen wir Kartenmaterial von CARTO (CARTO, 201 Moore St., Brooklyn, NY 11206, USA) auf Basis von OpenStreetMap-Daten. Beim Laden der Karte werden Kartenkacheln vom CARTO-Server abgerufen, wobei deine IP-Adresse an CARTO übermittelt wird. Die Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse an der ansprechenden Standortdarstellung). Weitere Informationen: Datenschutzerklärung von CARTO.
b) Leaflet (JavaScript-Bibliothek)
Die Kartenbibliothek Leaflet wird über den CDN-Dienst unpkg.com eingebunden. Beim Laden der Seite wird deine IP-Adresse an unpkg.com übermittelt. Die Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.
5. Deine Rechte (Art. 15–21 DSGVO)
Du hast das Recht auf:
Auskunft über deine bei uns gespeicherten Daten (Art. 15 DSGVO)
Berichtigung unrichtiger Daten (Art. 16 DSGVO)
Löschung deiner Daten (Art. 17 DSGVO)
Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO)
Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO)
Widerspruch gegen die Verarbeitung (Art. 21 DSGVO)
Widerruf erteilter Einwilligungen mit Wirkung für die Zukunft (Art. 7 Abs. 3 DSGVO)
Du hast das Recht, dich bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde zu beschweren (Art. 77 DSGVO). Die für uns zuständige Behörde ist: Berliner Beauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit Friedrichstr. 219, 10969 Berlin www.datenschutz-berlin.de
7. Aktualität dieser Datenschutzerklärung
Diese Datenschutzerklärung kann bei Änderungen an unserer Website oder bei gesetzlichen Neuerungen angepasst werden. Es gilt stets die auf dieser Seite veröffentlichte Fassung.
Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs. 1 DDG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 DDG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir entsprechende Inhalte umgehend entfernen.
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